Stretching w Parku na Zdrowiu
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia plenerowe organizowane przez Fit Fabric wspólnie z Zarządem Zieleni Miejskiej w Łodzi: Stretching w Parku na Zdrowiu.
Spotykamy się na dużej polanie nieopodal stawu o godzinie 18:00 - https://maps.app.goo.gl/iypDPCWi6c56aUZw6
Zabierz ze sobą matę lub ręcznik – tak, aby komfortowo wykonać wszystkie ćwiczenia.
W słoneczne dni pamiętaj o:
- kremie z filtrem i nakryciu głowy,
- wodzie lub napoju izotonicznym,
- małym ręczniku lub mgiełce wodnej dla ochłody.
Na zajęcia nie obowiązują zapisy – wystarczy, że przyjdziesz!
Dlaczego warto?
- Stretching poprawia elastyczność mięśni i zakres ruchu w stawach.
- Pomaga zmniejszyć napięcia powstałe przez siedzący tryb życia i codzienny stres.
- Wspiera regenerację organizmu i poprawia samopoczucie.
- Ćwiczenia na świeżym powietrzu pozwalają jeszcze lepiej się odprężyć i naładować pozytywną energią.
Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie wśród zieleni!
Fit Fabric oraz Zarząd Zieleni Miejskiej w Łodzi zapraszają na wspólny stretching w Parku na Zdrowiu – widzimy się na macie!